GYROTONIC®

マシンに装備された滑車の働きや負荷設定によって、関節にかかる負担を最小限に抑えつつ、普段過剰に反応しがちな筋群をリリースすると同時に、眠っている筋肉群の働きを自然に促すので、より効率的、効果的に無理なく結果が感じられます。

深部及び表層部の筋肉の“強化とストレッチング”の両方が同時に得られます。

“感覚受容器の宝庫”である「筋膜fascia」へのアプローチが無理なく深く届きます。

負荷設定による穏やかな刺激が、カラダの芯から隅々まで、優しいマッサージのように届き、その感覚は更にカラダの奥深いところで記憶に残ります。マッサージ要らずの生活が可能になるでしょう。

3次元、曲線、螺旋的な動きによるエクササイズが多く、どれもカラダをユニットとして使う全身運動になるので、様々なパフォーマンスのシミュレーションが可能です。(テニス、ゴルフ、野球、水泳、ゴルフ、サッカー、ダンス etc.)

GYROTONIC®ジャイロトニック®)は、プライベートレッスンとなります。

撮影 永井秀昭


料金表(2020年11月~)

GYROTONIC®/ジャンピングストレッチボード 税込価格

60分セクション ビジター 学生
1回 6,800円  5,500円
4枚/2か月 25,200円 (@6,300円) 20,000円 (@5,000円)
8枚/3か月 48,000円 (@6,000円)  
4枚/4か月 26,400円 (@6,600円)  

※トニック体験5,800円

※90分セクション 回数券+1,000円

※マシンレンタルについて:レンタル料3,000円/60分

田川陽子バレエアカデミー所属生徒用 1回 回数券 4枚/2か月有効
60分レッスン 月謝1回分+3,300円または5,500円 20,000円 (@5,000円)
90分レッスン 月謝1回分+3,800円または6,000円 回数券1枚+1,000円

【キャンセル料について】

※プライベートレッスンのみ、ご予約日時24時間以内のキャンセルはキャンセル料金として6,800円または回数券1回分を申し受けます。

ご理解の程よろしくお願いいたします。



GYROKINESIS®

関節に良いとされる動き、負担の少ない動きばかりなので、どなたにも安心して続けていただけるエクササイズです。

動きと呼吸の両方をリズミカルに調和させて繰り返し動くことから、有酸素運動的な刺激も期待できるエクササイズ。リンパや血流が良くなり、デトックス効果も感じられ、続けることで柔軟性、筋力、持久力がついてきます。

簡単な動きにリズム感を持たせて繰り返すことにフォーカスするので、覚え易いエクササイズといえます。日々ご自宅で行うエクササイズの一部として簡単に取り入れていただけます。

個人のアクティビティ(例:いわゆる筋トレ/ジョギング/ダンス等のパフォーマンス/ゴルフ/テニス/野球/サッカー等)の前後、ウォーミングアップやクールダウンとして、お仕事の合間のリフレッシュに。。。と、様々なシーンで使い勝手のよいプログラムです。

GYROKINESIS®ジャイロキネシス®)は、グループレッスンの他に、プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、出張レッスンが可能です。


料金表(2020年11月~)

GYROKINESIS®グループ/ヨガグループ 税込価格/定員4名

ビジター 1回 回数券 4枚/3か月有効
60分レッスン 2,500円 8,800円(@2,200円)
90分レッスン 3,000円 回数券1枚+500円

※プライベートレッスン料金はお問い合わせください

田川陽子バレエアカデミー所属生徒用 1回 回数券 4枚/3か月有効

60分レッスン

月謝1回分または2,000円 7,200円(@1,800円)
90分レッスン 月謝1回分+500円または2,500円 回数券1枚+500円

【キャンセル料について】

※プライベートレッスンのみ、ご予約日時24時間以内のキャンセルはキャンセル料金として6,800円または回数券1回分を申し受けます。

ご理解の程よろしくお願いいたします。