feliz studioで効果的なトレーニングを!


久屋大通公園を見下ろす隠れ家的ジャイロルーム。

GYROTONIC®GYROKINESIS®を効果的に使い、無理なく効率的に、しなやかなカラダをつくります。

また、名古屋市内でもGYROTONIC®GYROKINESIS®を共にできる数少ないスタジオのため、

個人の身体の状況に合わせてプログラムを作成する事が可能です。

新着情報


2021.07.17

【ご予約に関して

 

週末(土・日曜日)/平日の午前中、予約の埋まりが早くなっております。

時間帯にご希望のある方はお早めのご予約をお勧めいたします。

 

平日14時以降は比較的空いております。

暑くなって外出を控えるためでしょうか?(^^)

 

8月の空き状況スケジュール更新は未だですが、平日午前中・週末は埋まり始めておりますのでご希望の日時がございましたらお早めにご相談ください。

お待ちしております。

 

梅雨も明け本格的な夏到来です。

皆さまご自愛ください。


2021.07.05

7月プライベートレッスン空き状況

5日(月) 13:30〜18:00

6日(火) 14:30〜17:00

7日(水) 11:00〜12:00

8日(木) 11:30〜12:30

9日(金) 11:00〜12:00

10日(土)11:30〜14:00

11日(日)12:30〜13:30

 

その後の予定はこちらから

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

 

記載以外の時間帯をご希望の方は個別にてご相談ください。


2021.06.13

6月プライベートレッスン空き状況

14日(月) 14時30分〜15時30分

15日(火) 11時30分〜12時30分/14時30分〜15時30分/16時〜17時

16日(水) 16時〜17時

17日(木) 14時30分〜15時30分

18日(金) 11時〜12時/14時30分〜15時30分

19日(土) 9時30分〜10時30分

20日(日) 12時30分〜13時30分

22日(火) 14時30分〜15時30分/16時〜17時

23日(水) 16時30分〜17時30分

27日(日) 12時30分〜13時30分

28日(月) 14時30分〜15時30分

29日(火) 10時〜11時/11時30分〜12時30分/13時〜14時/14時30分〜15時30分/16時〜17時

30日(水) 11時〜12時/13時〜14時/14時30分〜15時30分/16時〜17時

 

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

こちらかもご確認いただけます。

 

記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。


2021.06.05

6月レッスンのご案内

■6月グループレッスンのご案内

 

※ヨガグループレッスン 

18日(金)9時30分〜10時30分 担当:浜島

 

※ジャイロキネシス®グループレッスン 

14日(月)/28日(月) 9時30分〜10時30分 担当:石原

 

■6月プライベートレッスン

 

※プライベートレッスン空き状況

 8日(火) 13時〜14時/14時30分〜15時30分

10日(木) 13時〜14時/14時30分〜15時30分

11日(金) 11時〜12時/14時30分〜15時30分

14日(月) 14時30分〜15時30分

15日(火) 14時30分〜15時30分/16時〜17時

16日(水) 11時〜12時

17日(木) 14時30分〜15時30分

18日(金) 14時30分〜15時30分

19日(土) 9時30分〜10時30分

20日(日) 12時30分〜13時30分

 

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

こちらかもご確認いただけます。

 

記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。



GYROTONIC® Method

GYROKINESIS®ジャイロキネシス®)をベースに、木製のGYROTONIC®ジャイロトニック®専用マシンを使用致します。マシンに装備された滑車の働きにより、無理なく効果的に身体をほぐし関節を整えていきます。

GYROKINESIS® Method

まずは椅子に座って簡単なマッサージによる五感への刺激からスタートします。その後、背骨を中心に体を丸めたり反ったり捻ったりを繰り返しながら、身体をほぐし関節を整え、フロア(床)へと移行していきます。


お客様の声


一般の方の声

■肩こりが楽になった

■マッサージでも良くなるが、GYROTONIC®だと楽にいられる期間が長い

■マッサージ等のリラクゼーションサロンに行く回数が減った

■背中がスッキリ見える様になった

ダンス関係の方の声

■セッション後に踊ると引き上げがいつもと違う

■身体が軽い

■動きが滑らかになった感じがある

■疲れにくくなった


カラダの内側からインナーマッスルを鍛え美しいボディに


大半の動きにおいて【我慢する】【頑張る】必要性はなく、動かせるところを無理なく動かすことにより固まっている(コチコチになっている)部分や頑固に動くことを拒否している部分を少しずつ動かすことにより心地よい気分となります。