【ジャイロキネシス®グループレッスン】

1月

21日(火)11時〜12時30分

26日(日)9時45分〜10時45分

2月

2(日)9時45分〜10時45分

4日(火)11時〜12時30分

25日(火)11時〜12時30分

29日(水)11時〜12時30分

【2月スケジュール】

2月のスケジュールをアップしました(^^)

ご参照の上、ご予約お待ちしております♫

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

スケジュール表に記載されている以外の日程をご希望の方はご相談ください♫

【1月ジャイロキネシス®グループレッスンの日程】

以前お知らせいたしました[1月ジャイロキネシス®グループレッスン日時]に誤りがありましたので訂正いたします(下記日程が正しくなります)

13日(月祝)11時〜12時30時

21日(火)11時〜12時30分

26日(日)9時45分〜10時45分

初心者・バレエ未経験者の方どなたでもお気軽に！

ご興味のある方は一度受講してみてください(^^)

【ジャイロキネシス®グループクラス】

明日1/7  10時〜11時30分バレエスタジオの方でジャイロキネシス®グループレッスンを行います

通常と少し時間帯が異なりますのでお越しの方はご注意下さい

飛び入り参加可能です

GYROKINESIS® Method

GYROKINESIS®（ジャイロキネシス®）

まずは椅子に座って簡単なマッサージによる五感への刺激からスタートします。その後、背骨を中心に体を丸めたり反ったり捻ったりを繰り返しながら、身体をほぐし関節を整え、フロア（床）へと移行していきます。