feliz studio(田川陽子バレエアカデミー)で効果的なトレーニングを!


名古屋市東区の隠れ家的ジャイロルーム。

GYROTONIC®GYROKINESIS®を効果的に使い、無理なく効率的に、しなやかなカラダをつくります。

また、名古屋市内でもGYROTONIC®GYROKINESIS®を共にできる数少ないスタジオのため、

個人の身体の状況に合わせてプログラムを作成する事が可能です。

新着情報


2020.06.15

【ご新規様受け入れ開始のお知らせ

梅雨に入ってしまい、ジメジメと毎日暑〜い日々が続いてますね😵

本日15日より数名ではありますが、新規さま(体験レッスン)受入を再開いたします

 

🌟ご予約時間帯の変更のお知らせ

会員さま・新規さま共に下記の時間帯内でのご予約を承りたいと思います

下記以外でのご予約時間帯をご希望の場合は、ご相談ください

宜しくお願いいたします

 

月曜日 13時〜17時 山下

火曜日 10時〜13時 山下、13時〜17時 石原

水曜日 13時〜17時 山下

木曜日 10時〜13時 山下

金曜日 13時〜17時 山下

土曜日 10時〜15時 山下

 

※プライベートレッスンは60分となります

※開始10分前から入室可能となります

※入室後の手洗い・うがいにご協力ください

※不定期で長期休暇を頂くことがございます


2020.05.29

【6月の予定について

6月も秒読み!少しずつ新しい生活様式を取り入れた日常生活に戻ってますか??

 

ただ季節は待ってくれず(◞‸◟)夏に突入です!

 

そんな中、スタジオもそろそろ通常レッスンスケジュールに戻していく時期になってきたみたいです。

5月26日より石原トレーナーもレッスン再開してます(^^)

山下同様ご予約希望ありましたら、直接ご連絡ください!

 

6月中旬ぐらいには新規さま(体験レッスン)・GYROKINESIS®︎グループレッスンなども再始動する予定です、もう暫くお待ち下さい!


2020.05.16

今後の取り組みについて

当面の間、ホームページ[予約スケジュール表]は無記載・新規さま受付(体験レッスン)はお休みとさせて頂きます。

継続されている生徒さまやジャイロトニック®経験者の方でご予約希望がありましたら直接ご連絡・ご相談下さい。

 

緊急事態宣言解除となり緩和ムードになってきておりますが、まだまだ油断のできない状況には変わりなくいつまた同じ様な(自粛要請)状況がくるかもわかりません。

そこで、[新しい生活様式]というキーワードを元に当スタジオなりに考え、オンライン(リモート)レッスンの取り入れをご提案していこうと思います。

 

ただネット環境整備が完璧ではありません試行錯誤が必要だと思っております。

その為、まずはプライベート(1対1)レッスンお試し期間といたしましてスタートしたいと考えております。

 

ご興味のある方は一度ご連絡ください。

09074391414  山下


2020.05.08

レッスン再開について

それぞれの状況や環境・考え方など様々だと思いますが、[feliz  studio]では5月11日(月)よりプライベートレッスンのみ再開させていただきます。

山下のみの再開となり、石原はもう暫くお休みさせて頂きます。

 

マシンやドアノブなどの消毒除菌、トレーナーのマスク着用、換気などの感染拡大防止態勢をとらせていただいた上での再開となります。

 

但し、グループレッスンと新規さま(体験レッスン)・県外からお越しの生徒さまなどはもう暫くお休みとさせて頂きます。

 

レッスンを受けていただく方へのお願い

※手洗い、うがい 

※検温

※レッスン中のマスク着用

 

当日体調に違和感があった場合には、必ずご連絡ください(キャンセル料は発生いたしません)

ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。



GYROTONIC® Method

GYROKINESIS®(ジャイロキネシス®)をベースに、木製のGYROTONIC®(ジャイロトニック®)専用マシンを使用致します。マシンに装備された滑車の働きにより、無理なく効果的に身体をほぐし関節を整えていきます。

GYROKINESIS® Method

まずは椅子に座って簡単なマッサージによる五感への刺激からスタートします。その後、背骨を中心に体を丸めたり反ったり捻ったりを繰り返しながら、身体をほぐし関節を整え、フロア(床)へと移行していきます。


お客様の声


一般の方の声

■肩こりが楽になった

■マッサージでも良くなるが、GYROTONIC®だと楽にいられる期間が長い

■マッサージ等のリラクゼーションサロンに行く回数が減った

■背中がスッキリ見える様になった

ダンス関係の方の声

■セッション後に踊ると引き上げがいつもと違う

■身体が軽い

■動きが滑らかになった感じがある

■疲れにくくなった


カラダの内側からインナーマッスルを鍛え美しいボディに


大半の動きにおいて【我慢する】【頑張る】必要性はなく、動かせるところを無理なく動かすことにより固まっている(コチコチになっている)部分や頑固に動くことを拒否している部分を少しずつ動かすことにより心地よい気分となります。