【4月のプライベートレッスン空き状況とグループレッスンスケジュール】

※プライベートレッスン空き状況

21日(水) 16:30-17:30

23日(金) 14:30-15:30   16:00-17:00

24日(土) 9:30-10:30   11:00-12:00

26日(月) 15:00-16:00

28日(水) 13:00-14:00   14:30-15:30

29日(木) 12:00-13:00   13:30-14:30

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

こちらかもご確認いただけます。

また、記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。

※ジャイロキネシス®グループレッスン

26日(月)9時30分〜10時30分　担当：石原

29日(木)10時〜11時30分　担当：山下

【4月レッスンのご案内】

※ヨガグループレッスン　

16日(金) 9時30分〜10時30分　担当：浜島

※ジャイロキネシス®グループレッスン　

12日(月)／26日(月) 9時30分〜10時30分　担当：石原

29日(火) 10時〜11時30分　担当：山下

※プライベートレッスン空き状況

5日(月) 13時30分

9日(金) 9時30分／11時／14時30分

10日(土) 11時／13時

13日(火) 11時

16日(金) 14時30分／16時

17日(土) 9時30分

また、記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。

【平日17時〜のご予約受付について】

2月末に緊急事態宣言が解除され、1週間が過ぎようとしてます。

そこで、3月8日から平日17時台・18時台の予約受付を再開いたします。

レッスンスケジュール表には記載いたしませんので、ご希望の方は個別にてお問い合わせください。

【3月のグループレッスン】

※ヨガグループレッスン　担当：浜島

3月5日／19日  金曜日　9時30分〜10時30分

※ジャイロキネシス®グループレッスン　担当：石原

3月8日／22日  月曜日　9時30分〜10時30分

【3月前半　プライベートレッスン空き状況】

2日(火) 11時30分〜12時30分、16時30分〜17時30分

5日(金) 14時30分〜15時30分、16時〜17時

6日(土) 9時30分〜10時30分、13時〜14時

8日(月) 15時〜16時

9日(火) 13時〜14時、14時30分〜15時30分、16時〜17時

12日(金) 9時30分〜10時30分、14時30分〜15時30分、16時〜17時

【3月レッスンのご案内】

※ヨガグループレッスン　担当：浜島

3月5日／19日  金曜日　9時30分〜10時30分

※ジャイロキネシス®グループレッスン　担当：石原

3月8日／22日  月曜日　9時30分〜10時30分

※プライベートレッスン予約可能スケジュールを更新しました。

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

記載以外時間帯でご希望がある場合は、個別にてご相談ください。

※ジャイロキネシス®(90分) グループレッスン(担当 山下)のご希望がある場合は、リクエストください。

グループ／プライベートレッスンともに、ご予約お待ちしてます♫

GYROKINESIS® Method

GYROKINESIS®（ジャイロキネシス®）

まずは椅子に座って簡単なマッサージによる五感への刺激からスタートします。その後、背骨を中心に体を丸めたり反ったり捻ったりを繰り返しながら、身体をほぐし関節を整え、フロア（床）へと移行していきます。