feliz studio(田川陽子バレエアカデミー)で効果的なトレーニングを!


名古屋市東区の隠れ家的ジャイロルーム。

GYROTONIC®GYROKINESIS®を効果的に使い、無理なく効率的に、しなやかなカラダをつくります。

また、名古屋市内でもGYROTONIC®GYROKINESIS®を共にできる数少ないスタジオのため、

個人の身体の状況に合わせてプログラムを作成する事が可能です。

新着情報


2020.02.17

3月予約スケジュール

3月の予約スケジュールをアップしました(^^)

ご参照の上、ご予約お願いいたします

 

スケジュール表に記載されている以外の日程をご希望の方はご相談ください♫


2020.02.01

2/2 ジャイロキネシス®グループレッスンについて

明日のジャイロキネシス®グループレッスンは

バレエスタジオ→ジャイロルーム

へと場所変更をさせていただきます

 

空き枠、残り1名

ご参加希望の方はお早めにご連絡ください


2020.01.20

【ジャイロキネシス®グループレッスン

1月

21日(火)11時〜12時30分

26日(日)9時45分〜10時45分

 

2月

2(日)9時45分〜10時45分

4日(火)11時〜12時30分

25日(火)11時〜12時30分

29日(水)11時〜12時30分


2020.01.18

2月スケジュール

2月のスケジュールをアップしました(^^)

ご参照の上、ご予約お待ちしております♫

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

 

スケジュール表に記載されている以外の日程をご希望の方はご相談ください♫



GYROTONIC® Method

GYROKINESIS®(ジャイロキネシス®)をベースに、木製のGYROTONIC®(ジャイロトニック®)専用マシンを使用致します。マシンに装備された滑車の働きにより、無理なく効果的に身体をほぐし関節を整えていきます。

GYROKINESIS® Method

まずは椅子に座って簡単なマッサージによる五感への刺激からスタートします。その後、背骨を中心に体を丸めたり反ったり捻ったりを繰り返しながら、身体をほぐし関節を整え、フロア(床)へと移行していきます。


お客様の声


一般の方の声

■肩こりが楽になった

■マッサージでも良くなるが、GYROTONIC®だと楽にいられる期間が長い

■マッサージ等のリラクゼーションサロンに行く回数が減った

■背中がスッキリ見える様になった

ダンス関係の方の声

■セッション後に踊ると引き上げがいつもと違う

■身体が軽い

■動きが滑らかになった感じがある

■疲れにくくなった


カラダの内側からインナーマッスルを鍛え美しいボディに


大半の動きにおいて【我慢する】【頑張る】必要性はなく、動かせるところを無理なく動かすことにより固まっている(コチコチになっている)部分や頑固に動くことを拒否している部分を少しずつ動かすことにより心地よい気分となります。