feliz studioで効果的なトレーニングを!


久屋大通公園を見下ろす隠れ家的ジャイロルーム。

GYROTONIC®GYROKINESIS®を効果的に使い、無理なく効率的に、しなやかなカラダをつくります。

また、名古屋市内でもGYROTONIC®GYROKINESIS®を共にできる数少ないスタジオのため、

個人の身体の状況に合わせてプログラムを作成する事が可能です。

新着情報


2021.4.19

4月のプライベートレッスン空き状況とグループレッスンスケジュール

※プライベートレッスン空き状況

21日(水) 16:30-17:30

23日(金) 14:30-15:30   16:00-17:00

24日(土) 9:30-10:30   11:00-12:00

26日(月) 15:00-16:00

28日(水) 13:00-14:00   14:30-15:30

29日(木) 12:00-13:00   13:30-14:30

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

こちらかもご確認いただけます。

また、記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。

 

※ジャイロキネシス®グループレッスン

26日(月)9時30分〜10時30分 担当:石原

29日(木)10時〜11時30分 担当:山下


2021.04.03

4月レッスンのご案内

※ヨガグループレッスン 

16日(金) 9時30分〜10時30分 担当:浜島

 

※ジャイロキネシス®グループレッスン 

12日(月)/26日(月) 9時30分〜10時30分 担当:石原

29日(火) 10時〜11時30分 担当:山下

 

※プライベートレッスン空き状況

5日(月) 13時30分

9日(金) 9時30分/11時/14時30分

10日(土) 11時/13時

13日(火) 11時

16日(金) 14時30分/16時

17日(土) 9時30分

 

また、記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。


2021.03.06

平日17時〜のご予約受付について

2月末に緊急事態宣言が解除され、1週間が過ぎようとしてます。

 

そこで、3月8日から平日17時台・18時台の予約受付を再開いたします。

 

レッスンスケジュール表には記載いたしませんので、ご希望の方は個別にてお問い合わせください。


2021.03.01

【3月のグループレッスン

※ヨガグループレッスン 担当:浜島

3月5日/19日  金曜日 9時30分〜10時30分

 

※ジャイロキネシス®グループレッスン 担当:石原

3月8日/22日  月曜日 9時30分〜10時30分

 

【3月前半 プライベートレッスン空き状況

2日(火) 11時30分〜12時30分、16時30分〜17時30分

5日(金) 14時30分〜15時30分、16時〜17時

6日(土) 9時30分〜10時30分、13時〜14時

8日(月) 15時〜16時

9日(火) 13時〜14時、14時30分〜15時30分、16時〜17時

12日(金) 9時30分〜10時30分、14時30分〜15時30分、16時〜17時


2021.02.23

【3月レッスンのご案内

 

※ヨガグループレッスン 担当:浜島

3月5日/19日  金曜日 9時30分〜10時30分

 

※ジャイロキネシス®グループレッスン 担当:石原

3月8日/22日  月曜日 9時30分〜10時30分

 

※プライベートレッスン予約可能スケジュールを更新しました。

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

記載以外時間帯でご希望がある場合は、個別にてご相談ください。

 

※ジャイロキネシス®(90分) グループレッスン(担当 山下)のご希望がある場合は、リクエストください。

 

グループ/プライベートレッスンともに、ご予約お待ちしてます♫



GYROTONIC® Method

GYROKINESIS®ジャイロキネシス®)をベースに、木製のGYROTONIC®ジャイロトニック®専用マシンを使用致します。マシンに装備された滑車の働きにより、無理なく効果的に身体をほぐし関節を整えていきます。

GYROKINESIS® Method

まずは椅子に座って簡単なマッサージによる五感への刺激からスタートします。その後、背骨を中心に体を丸めたり反ったり捻ったりを繰り返しながら、身体をほぐし関節を整え、フロア(床)へと移行していきます。


お客様の声


一般の方の声

■肩こりが楽になった

■マッサージでも良くなるが、GYROTONIC®だと楽にいられる期間が長い

■マッサージ等のリラクゼーションサロンに行く回数が減った

■背中がスッキリ見える様になった

ダンス関係の方の声

■セッション後に踊ると引き上げがいつもと違う

■身体が軽い

■動きが滑らかになった感じがある

■疲れにくくなった


カラダの内側からインナーマッスルを鍛え美しいボディに


大半の動きにおいて【我慢する】【頑張る】必要性はなく、動かせるところを無理なく動かすことにより固まっている(コチコチになっている)部分や頑固に動くことを拒否している部分を少しずつ動かすことにより心地よい気分となります。