【6月プライベートレッスン空き状況】

14日(月) 14時30分〜15時30分

15日(火) 11時30分〜12時30分／14時30分〜15時30分／16時〜17時

16日(水) 16時〜17時

17日(木) 14時30分〜15時30分

18日(金) 11時〜12時／14時30分〜15時30分

19日(土) 9時30分〜10時30分

20日(日) 12時30分〜13時30分

22日(火) 14時30分〜15時30分／16時〜17時

23日(水) 16時30分〜17時30分

27日(日) 12時30分〜13時30分

28日(月) 14時30分〜15時30分

29日(火) 10時〜11時／11時30分〜12時30分／13時〜14時／14時30分〜15時30分／16時〜17時

30日(水) 11時〜12時／13時〜14時／14時30分〜15時30分／16時〜17時

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

こちらかもご確認いただけます。

記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。

【6月レッスンのご案内】

■6月グループレッスンのご案内

※ヨガグループレッスン　

18日(金)9時30分〜10時30分　担当：浜島

※ジャイロキネシス®グループレッスン　

14日(月)／28日(月) 9時30分〜10時30分　担当：石原

■6月プライベートレッスン

※プライベートレッスン空き状況

 8日(火) 13時〜14時／14時30分〜15時30分

10日(木) 13時〜14時／14時30分〜15時30分

11日(金) 11時〜12時／14時30分〜15時30分

14日(月) 14時30分〜15時30分

15日(火) 14時30分〜15時30分／16時〜17時

16日(水) 11時〜12時

17日(木) 14時30分〜15時30分

18日(金) 14時30分〜15時30分

19日(土) 9時30分〜10時30分

20日(日) 12時30分〜13時30分

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

こちらかもご確認いただけます。

記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。

【6月のスケジュール更新】

6月のHP[スケジュール表]を更新いたしました。

17時以降・記載以外の時間帯をご希望の方は、個別にてご相談ください。

基本、火曜日担当は石原トレーナー

日曜日担当はみきトレーナーとなります。

こんな時だからこそ、免疫力アップに心がけましょう！

感染対策をしっかりしてお待ちしております。

【4月のプライベートレッスン空き状況とグループレッスンスケジュール】

※プライベートレッスン空き状況

21日(水) 16:30-17:30

23日(金) 14:30-15:30   16:00-17:00

24日(土) 9:30-10:30   11:00-12:00

26日(月) 15:00-16:00

28日(水) 13:00-14:00   14:30-15:30

29日(木) 12:00-13:00   13:30-14:30

https://www.feliz-gtk.com/reserve/

こちらかもご確認いただけます。

また、記載以外の時間帯をご希望の方は一度お問い合わせください。

※ジャイロキネシス®グループレッスン

26日(月)9時30分〜10時30分　担当：石原

29日(木)10時〜11時30分　担当：山下

GYROKINESIS® Method

GYROKINESIS®（ジャイロキネシス®）

まずは椅子に座って簡単なマッサージによる五感への刺激からスタートします。その後、背骨を中心に体を丸めたり反ったり捻ったりを繰り返しながら、身体をほぐし関節を整え、フロア（床）へと移行していきます。